Workrave Portable

Workrave Portable 1.9.4

Faites une pause !

WorkRave est un programme conçu pour aider à la prévention des "dommages réitérés de contrainte" (DRC ou RSI en anglais). Ici présenté en version Portable, il n'y a même pas besoin de l'installer sur le PC: on peut simplement le lancer depuis une clé USB. Lire la description complète

Les plus

  • Utile
  • Gratuit et en français
  • Exercices bien faits
  • Portable

Les moins

  • Paramétrage des temps de pause pas très explicite

Très bon
8

WorkRave est un programme conçu pour aider à la prévention des "dommages réitérés de contrainte" (DRC ou RSI en anglais). Ici présenté en version Portable, il n'y a même pas besoin de l'installer sur le PC: on peut simplement le lancer depuis une clé USB.

Contre les maux de dos ou de nuques, les fourmis dans les jambes, les douleurs musculaires ou le fameux syndrome du canal carpien, WorkRave vous alerte fréquemment, vous invite à prendre une micro-pause et vous indique de petits exercices simples pour ne pas s'ankyloser...

Un vrai bonus pour les employés de bureau collés derrière leur écran et qui veulent malgré tout rester actifs... autant que faire se peut.

Workrave Portable

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